바쁜 직장인의 일기장

저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아 혈액 순환이 원활하지 않거나 불편한 증상을 유발할 때 발생한다. 저혈압은 일시적일 수 있지만, 만성화되면 어지럼증, 피로, 실신 등 일상생활에 불편함을 초래할 수 있다. 이번 글에서는 저혈압의 수치, 증상, 좋은 음식과 안 좋은 음식, 그리고 저혈압 치료법에 대해 알아보겠다.   1. 저혈압 수치 기준정상적인 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압) 120mmHg, 이완기 혈압(최저 혈압) 80mmHg 정도이다. 저혈압은 다음과 같은 기준으로 정의된다:수축기 혈압: 90mmHg 이하이완기 혈압: 60mmHg 이하이 수치 이하일 경우 저혈압으로 진단될 수 있으며, 저혈압의 위험성은 증상과 함께 고려해야 한다.2. 저혈압 증상저혈압은 다양한 증상을 동반할 수 있다. 특히 혈압이 갑..