바쁜 직장인의 일기장

원래는 다이어트를 크게 신경 쓰지 않았지만, 최근 다이어트를 해야만 하는 시기가 왔다. 여름이기도 하거니와 이래저래 결혼 준비를 하려니, 사진도 찍고 예복을 맞출 생각에 살을 빼야만 했다. 어느새 나이가 30대 중반이 되어가면서, 예전에는 군것질을 많이 해도 살이 안 쪘는데, 지금은 조금만 군것질하면 그대로 배로 간다. 아마도 회사를 다니면서 활동량이 그만큼 적어지기도 했고 술도 마시니, 겉으로는 말라 보이지만 배만 불룩한 ET 몸매가 되었다. 그렇게 다이어트를 하기로 마음먹고 식단을 하려니 굉장히 괴로웠다. 평소에 삼시 세끼를 챙겨먹었었는데, 다이어트를 하기 위해 한 끼를 걸러야 한다고 생각하니 너무 우울했다. 아침, 점심, 저녁을 다 먹으면서 다이어트하는 방법은 없을까?라는 생각에 방법을 알아보았다...