바쁜 직장인의 일기장

📌 나는 솔로 25기 광수, 그는 누구인가?나는 솔로 25기에서 등장한 광수는 첫인상부터 묘한 매력을 풍기는 참가자로 주목받았다. 그는 단순한 직업을 가진 사람이 아니다. 의사, 화가, 사진작가, 그리고 유튜버까지! 여러 분야에서 활동하며 다채로운 삶을 살고 있는 인물이다. 처음 방송에서는 직업이 화가나 사진작가로 알려졌지만, 사실 그는 의사다. 그리고 '우기닥'이라는 유튜브 채널을 운영하며 시청자들에게 흥미로운 콘텐츠를 제공하고 있다.그렇다면, 광수는 어떻게 이런 다양한 활동을 하게 되었을까? 그의 삶을 하나하나 들여다보자. 🩺 고려대 의대 출신, 그리고 의사로서의 삶광수는 고려대학교 의과대학을 졸업한 후 공중보건의로 근무하면서 법학 석사 학위까지 취득한 인재다. 단순히 의사라는 직업에만 머무르지 ..

봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 기분 좋은 변화가 찾아오지만, 꽃가루 알레르기를 겪는 사람들에게는 반갑지만은 않은 계절이다. 눈물, 콧물, 재채기 등 다양한 증상이 나타나 일상생활에 불편함을 주기 때문이다. 그렇다면 꽃가루 알레르기를 어떻게 관리하면 좋을까? 효과적인 예방법과 완화 방법을 소개한다.꽃가루 알레르기란?꽃가루 알레르기는 식물의 꽃가루가 공기 중에 날리면서 코나 기관지, 눈 점막을 자극하여 발생하는 면역 반응이다. 주로 봄과 가을에 많이 발생하며, 특히 미세한 꽃가루가 코와 눈에 닿으면서 알레르기 반응을 유발한다.꽃가루 알레르기의 주요 증상재채기와 콧물코막힘과 가려움눈 가려움과 충혈목 간질거림과 기침심한 경우 호흡 곤란꽃가루 알레르기가 심한 경우 단순한 감기 증상과 혼동할 수 있지만, 감기와 달..

가계부 작성의 필요성: 왜 시작해야 할까?"월급은 들어오자마자 사라지고, 도대체 내 돈은 어디로 가는 걸까?" 이런 고민을 한 적이 있다면 가계부 작성이 필수다. 가계부는 단순한 기록이 아니라, 내 소비 습관을 되돌아보고 돈을 더 똑똑하게 관리하는 강력한 도구다. 불필요한 지출을 줄이고, 꼭 필요한 곳에 돈을 배분하며, 저축과 투자까지 체계적으로 계획할 수 있다.또한, 가계부를 작성하면 충동적인 소비를 줄이는 데 도움이 된다. 예산을 세우고 소비를 기록하는 것만으로도 자연스럽게 '이건 정말 필요한 지출일까?'를 고민하게 된다. 가계부를 꾸준히 쓰면, 목표 금액을 달성하는 기쁨도 느낄 수 있다.가계부의 기본 구성 요소: 한눈에 보는 돈의 흐름가계부를 효과적으로 활용하려면 기본적인 카테고리를 잘 설정하는 것..

결혼을 앞두고 가장 신경 써야 할 순간 중 하나가 바로 상대방 부모님과의 첫 만남이다. 첫인상이 앞으로의 관계에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에, 예의 바른 태도와 철저한 준비가 필요하다. 첫 만남에서 좋은 인상을 남기기 위한 예절과 선물 준비 방법을 알아보자.첫 만남의 중요성첫 만남은 상대방 부모님께 자신을 소개하고 신뢰를 쌓을 수 있는 중요한 자리이다. 부모님이 예비 며느리 또는 사위를 긍정적으로 평가하는 계기가 될 수 있으므로, 예의 바른 태도를 유지하는 것이 중요하다. 첫인상이 좋으면 앞으로의 관계도 순조롭게 진행될 가능성이 높다.만남 전 준비해야 할 것들상대방 부모님에 대한 정보 조사만남 전에 상대방 부모님의 성향, 관심사, 좋아하는 음식 등을 미리 알아두면 대화할 때 도움이 된다. 상대방을 배..

봄이 오면 자연은 다시 깨어나고, 우리의 식탁도 한층 풍성해진다. 신선한 채소와 해산물, 상큼한 과일까지 봄이 선사하는 제철 음식들은 영양이 풍부하고 건강에도 이롭다. 이번 글에서는 봄에 꼭 먹어야 할 제철 음식들과 그 효능, 그리고 맛있게 즐기는 방법에 대해 자세히 알아본다. 봄 제철 음식 소개🌱 신선한 봄나물봄나물은 겨울 동안 몸속에 쌓인 노폐물을 배출하고, 피로를 회복하는 데 도움을 준다.냉이: 비타민 A, C, 칼슘이 풍부하여 면역력을 높이고, 간 해독 작용이 뛰어나다. 봄철 입맛을 돋우는 데도 제격이다.달래: 알싸한 맛이 특징인 달래는 혈액순환을 촉진하고, 피로 해소에 도움을 준다. 마늘과 유사한 성분이 들어 있어 항균 작용도 한다.두릅: 쌉싸름한 맛을 내는 두릅은 사포닌 성분이 풍부하여 면역..