바쁜 직장인의 일기장

최근 들어 평소보다 머리에 비듬이 많이 생겼다면, 두피 건강에 신호가 온 것일 수 있다. 비듬은 단순히 외적인 문제로만 보기 쉽지만, 두피 상태나 생활 습관에 따라 나타나는 중요한 지표이기도 하다. 이번 글에서는 갑작스럽게 비듬이 많아진 원인과 그에 대한 관리 방법을 자세히 알아보고자 한다.비듬이 생기는 주요 원인비듬은 두피에서 각질이 비정상적으로 탈락하면서 생기는 증상이다. 보통 아래와 같은 원인들로 인해 나타난다.지루성 피부염피지 분비가 많은 부위에 자주 발생하며, 말라세지아라는 곰팡이균이 과도하게 증식하면서 염증과 함께 비듬이 생긴다.건조한 두피환절기나 겨울철에 두피가 건조해지면 하얗고 작은 비듬이 많이 생긴다. 특히 실내 난방이 심하거나 머리를 말리지 않고 자는 습관이 있다면 건조한 두피를 유발하..